Spezzatino con patate e piselli

4.6
(4.6)
Basato su 1 valutazione
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😋 Appetibilità 4.0
👩‍🍳 Facilità 5.0
⏱️ Velocità 5.0
💰 Qualità/Prezzo 4.0
📖 Chiarezza buddychef 5.0

📊Difficoltà Bassa

🔪Preparazione 8 min

🔥Cottura 20–25 min

💶Costo Medio

Ricetta

1. La preparazione e cottura delle patate: Lava accuratamente e pela le patate, prestando attenzione a rimuovere eventuali parti verdi o germogli. Tagliatele a cubetti e cuocile in abbondante acqua fredda senza sale. Porta a ebollizione e lascia cuocere finché non saranno tenere ma compatte. Scolale bene e lasciale raffreddare.

2. La cottura dei bocconcini di manzo e dei piselli: In un pentolino separato, fai bollire o sbollentare i bocconcini di manzo insieme ai piselli in acqua senza sale. Cuoci finché la carne non ha perso del tutto il colore rosa anche al cuore ed è cotta a puntino. Scolali accuratamente e lasciali intiepidire.

3. Il mix finale (a freddo): In una ciotola capiente, unisci i cubetti di patate lesse, i bocconcini di manzo e i piselli ormai freddi o a temperatura ambiente. Aggiungi l’olio di girasole e BC Complete. Mescola a lungo e delicatamente con un cucchiaio per distribuire in modo perfettamente omogeneo l’olio e BC Complete su tutti i pezzi del pasto. Lo spezzatino è pronto per essere servito a temperatura ambiente!

Nota: L’olio e BC Complete è fondamentale aggiungerli a freddo per evitare che il calore distrugga le vitamine termolabili di BC Complete e le proprietà dell’olio.

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Spezzatino con Patate e Piselli

📊 Dosi standard di esempio
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DOSE GIORNO
PatateRegistrati per vedere
Bocconcini di ManzoRegistrati per vedere
PiselliRegistrati per vedere
Olio di GirasoleRegistrati per vedere
BC Complete?? g
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